So-net無料ブログ作成

ダイエットをするのは簡単!ガチなやつで挑戦しました。。酵素を使わないプチ断食 [酵素ドリンクで断食]

p37_flavor_2.jpg
最近、D●Cのプロテインダイエット・・・ってよく紹介さ
れていますが、意外とお金かかりますよね?1週間分で7000
円くらいかかってしまいます。。



実は以前プロテインダイエットと称して、いわゆるアスリート
とかが飲んでそうなプロテインで食事を置き換えてやってま
したwドン●ホーテで売っていたプロテインが1kgで4000円
くらいだったから結構お安く済んだんですよね。



で、この「ガチプロテインダイエット」なんですが、どうやってやったかというと、




スポンサーリンク





1日3食のうち、1食か2食をプロテインにする。

というものです。



プロテインの目安ですが

水200ccにプロテインにくっついているスプーン4杯



これだけです。もし足りなかったらもう少し(300ccくらい)
にしてスプーン6杯くらいにしてみるとか、間食にプロテイン
を飲んでみるのもありです。



これを1か月くらいかな、続けてみるんです。※辛かったら1週間でも
いいですけど、せっかくなので徹底してやってみると良いです。




当時のプロテインってなんかおいしくなかったんですけど、
最近久々に試してみているプロテインがなかなかおいしいです。ビーレジェンドのプロテインです。



プロテイン飲むと太る・・・って言う人がいますが、
そんなことないです。

一度試してみてはいかがでしょう?




p37_flavor_2.jpg

関連記事
1.酵素ドリンクで置き換えダイエットをしよう!置き換えダイエットのやりかたまとめ
2.酵素ドリンクでプチ断食して確実に痩せよう。プチ断食のコツとは
3.酵素ドリンクでファスティングをしたきっかけ
4.プチ断食はいきなり始めてはダメですよ。助走期間を持ちましょう。

スポンサー記事
1.健康的な無理しないダイエットをしたい方へ「優光泉」酵素

2.引き締まったBODYと色っぽい大人の美しさを手に入れる!

3.生酵素でダイエット-10kg!?

4.1日1粒でOK!炭水化物を2分で分解?!【九州やさいの純生酵素】



スポンサーリンク








ブログ村リンク
にほんブログ村 健康ブログ 断食・少食へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 置き換えダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 酵素ダイエットへ
にほんブログ村

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

トラックバック 0

トラックバックの受付は締め切りました