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痩せるお茶を飲んでみてます。モリモリスリムレビュー [ダイエットトピックス]

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正月に実家へ帰ったtら、親が最近ネットで買ったというお茶を勧められました。

ダイエットサポートティー『モリモリスリム』


ネットで調べてみると痩せるお茶とかダイエット茶という部類のようですが、
親からは、お通じがよくなるお茶だということで愛用しているようです。
一人では飲みきれないので・・・ということで、何パックかもらってきました。

あまり毎日快便・・・ということがなく、いろいろ工夫をしないといけない私にとっては、
試す価値あり!ということでモリモリスリムを試してみたのですが、ちゃんと出ます。

食べたものにもよるのかもしれませんが、どっさりの時もあればいわゆる普通に
出ることもあります。かなりの安定感です。

正直、下剤のように、体が慣れてしまうのかな?という先入観があり、週末に飲む程度ですが
飲んだそのあと二日ほどは効果があるのか、私の場合はお通じがよくなります。

飲んでみた感想としては、まずくはないです。煎茶の味に近いので、食後とか
すっと飲めるので、便秘がちだから・・・義務感でというような風に飲むことはしないです。

後、おなかが痛くならないというのも続けられる理由かなと思います。過去、ダイエット茶という
分類のお茶を飲んだ時に、成分がきつかったのか、おなかが絞るようなことがありましたが、
モリモリスリムの場合は、自然の便意がもよおされるため、気分が楽です。

1パックで2,3杯分らしいのですが、私の場合は、1リットルくらい入る容器に1パック入れて
水分をしっかりとれるようにして、1日飲み切るようにしてます。

30パック入りで3200円なので、ちょっと手を出しにくいと思う方は、おためしキャンペーンという
ことで5日分380円というのがあるようですね。



ダイエットをしていて痩せられない理由が食べなくても太る方っていると思いますが、
代謝の悪さが影響しているのかな?というのが、私がファスティングをして学んだこと。

代謝というのは、消化の反対なのは、みなさんも想像できると思うのですが、消化という
働きに体が偏っていると排泄もなかなかされにくくなります。特に現代人は、加熱した料理を
食べることが多いため、食べ物が持っている酵素(食物酵素)を使って食べ物の消化をしづらい
環境にあります。つまり、消化活動に体内にある潜在酵素を消化酵素として対処している間は
なかなか痩せることができなくなります。

そういう意味では、排泄を促すお茶を定期的に飲んで、代謝を上げてダイエットに励むというのは、
一つのダイエット方法としてお勧めできるやり方だと思います。






夏場は温かいお茶にしています。 [ダイエットトピックス]

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今年の夏は暑かったですね(~_~;)


とにかく暑いので、家にいる時はクーラーずーっとつけ
てました。

電気代見てショックを受けています。

夏は、とにかく冷やそう冷やそうと、クーラーの温度
を下げますが、自分の体もとにかく冷やそう冷やそう
とします。

夏場お風呂入る時に、お湯が熱く感じませんか?

実はこれって、体が冷えているからなんです。
暑いので、一生懸命体が冷やすようにしつつ、
その状態でクーラーにあたり…その結果、表向
き毎日暑いので気付きにくいのですが、体が冷
えてます。しかも、内蔵もしっかりと。

なので、温かい飲み物を是非飲んで下さい。
私は紅茶のティーバッグを買って毎日事務所で
入れています。

それだけでかなり体の負担が軽くなり、夏バテ
しにくくなりますよ。

ショウガを入れたお茶もお勧めですが、必ず
ショウガは熱を加えた状態にしないと、
体を芯から温めてくれません。ジンゲロール
をショーガオールという成分に変換することで
体が内側から温まります。

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酵素ドリンクを作ってみました。 [酵素ドリンクで断食]

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酵素ドリンクは高い!と1本あたりの値段を見た感じでどうしても
高級品というか高いもののように感じてしまうので、まずは
作ったらどんなものなのか・・・・やってみることに。

春の時期は、少し温度が上がりにくいためかしょうしょう発酵までに
時間がかかることがわかりました。初めて作る場合は、発酵促さなかったので2週間
くらいはかかるようです。酵素ドリンクは買うと2日くらいで届きますけどね。

もし発酵を早くしたい場合は、瓶をお湯につけて瓶の中を36度くらいに
保つのがいいみたいなのですが、それをしなかったのがいけなかったようです。
温度管理をきちんとすることで、本来なら1週間でできるようです。

毎日朝晩混ぜることも大事。発酵の過程で酸素が必要になるため『呼吸をさせる』
ためにも、酵素ドリンクを作る場合は、ぬか床を毎日混ぜるように、酵素ドリンク
も混ぜる必要があります。

後は、結果としてうまくいったものの、腐敗したり、カビが生える可能性が
あることを気にしながら続けないといけないのが非常に難しいところかもしれません。

発酵させるとうのは発酵するための菌が順調に増えていくことで発酵するわけで
腐敗させるには腐敗させるための菌が食べ物を腐敗させるので、失敗すると
せっかくの努力が水の泡。また、カビも同じようなものですよね。

酵素ドリンクは、果物の他にたくさんの砂糖を使います。果物のから
水分がしっかり出てシロップのような状態なるのですが、この状態
の瓶の中は湿度の高い室内と同じなわけです。

カビが生えるには十分な環境なのです。

一回に使う果物と砂糖水の量は500円前後くらいなので、大きな
損失にはならないのですが、約2kgのカビだらけ、腐敗した果物と
その汁を片付けないといけないかと思うとあまりオススメできるものでは
ないかもしれません。

今のところうまくいっているので、梅雨の時期になってどうなるか・・・
気をつけないといけません。

味は、発酵具合によるのかもしれませんが、私が作ったものは、少々
砂糖水に近いものになりました。レモン果汁を絞って炭酸水で割って飲むと
飲みやすく、ファスティングに向いているかもしれません。

使った果物、野菜は、りんごと生姜とニンジン。初心者は、りんごだけとか
の方がいいそうですが、かなり自分勝手にやってみました。

飲むと、肌の保湿力が増すようで、職場の乾燥した環境でも肌がしっとりして
いるのが、良いです。

安く作れるという意味では酵素ドリンクを高いと感じる人にはオススメ
かもしれませんが、それなりの期間と、失敗するかもしれないというリスク。
※リスクというのは、1週間ほど経ってカビが生えちゃうとか時間をかけたのに
失敗すると、気持ち的にげんなりしちゃうのでそういったもの。

これらをある程度覚悟できるなら作るのはアリだと思います。

後は、手軽く手に入れることができ、取り扱う食材が豊富は市販の酵素ドリンクを
選ぶほうが、初めてファスティングをする人にはオススメかもしれません。

初めて酵素ドリンクを飲む場合、おそらくびっくりするほど酵素ドリンクが甘い
ことに気づくと思います。まずは酵素ドリンクとはこういうものという理解を
してから酵素ドリンク作りをして見たほうが良いかもしれません。

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