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コーヒーを飲んで効率よく痩せる!コーヒーダイエットの実践 [ダイエットトピックス]

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私の知り合いは、学生の頃、コーヒーを飲んだ後にクラブ
で夜通しはしゃいでいたところ、痩せることに成功した1人です。

もちろん、夜更かしして夜な夜なクラブ通いをお勧
めするわけではなく、運動前にコーヒーを飲む事をお
勧めしたいのです。
たくさん飲む必要はなく、一杯のコーヒーを飲むだけ。

コーヒーは、無糖のブラックコーヒーなら缶コーヒーで
もOKです。

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