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りんごダイエットってもう廃れのかな?これってファスティングにちょっと似てますね [酵素ドリンクで断食]

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体に悪いって、酷評されてましたが、私は良い方法のよ
うに思っています。

批判的なコメントが多いけど、体にいいやり方がある?


3日のりんごダイエットを毎日永遠とやろうとするから
悪いだけで、3日くらい、しっかり食物繊維をとるとい
う事は良い事だと。

りんごダイエットの仕方を調べた事は実はないので、
憶測ですが、皮ごと食べるのであれば、抗酸化成分も取
れるだろうし、酵素もしっかり取れるので偏った食事と
いう点で見ると良くないのかもしれませんが、胃腸環境
を整え、代謝を促すという意味では素晴らしいダイエッ
ト方法です。

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プチ断食はいきなり始めてはダメですよ。助走期間を持ちましょう。 [酵素ドリンクで断食]

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きっと、プチ断食というと、2,3日食べないだけなので、
簡単に始められるため、即挑戦する方が多いのではない
かと思います。

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ジュースクレンズでプチ断食 [酵素ドリンクで断食]




女優さんやモデルさんの間で、ちょこちょこ実践されて
いるジュースクレンズ。

新鮮な果物をジュースにして1日過ごすというものです。

こちらも、酵素ドリンクででファスティングやプチ断食
するのと同じで、果物の酵素をしっかり取り入れられる
優れものです。

ただし、注意点があるとしたら…
・果物は無農薬であること。
・皮ごとジューサーでジュースにすること。
・スロージューサーなどの酵素を破壊しないジューサー
 を使うこと。

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酵素ドリンクで断食しよう:ファスティングとは? [酵素ドリンクで断食]



ファスティングは、断食です。


ですから、単純に何日間も食べなければいいんでしょ?
という考えを持ってしまう方がいらっしゃいますが、
非常に危険です。

ただまったく食物を口にしなければ良いというものでは
ダメなのです。
ファスティング本来の様々な効果を得られるはずもなく、
栄養が不足することによって、逆に健康被害を被ること
になってしまいます。

最近では不食というものもあるようですが、実践するの
でしたら、医者ならびに専門家の指導が必要です。

ファスティングに関しては、何気に細かいルールが設定
されており、一般的にはファスティングアドバイザーと
呼ばれる専門家とともに行っていくのがベストと言われ
ています。

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ファスティングでダイエットするといいこととは? [酵素ドリンクで断食]

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ダイエットの成功者はなかなかいないようですね。

太りってからダイエットをして痩せるという人はいなくは
ないようですが、継続的に体型維持をするとなると、プロの
アスリートや、アーティスト、芸能人など番組を通して見かける
ことはあるものの、結構リバウンドしちゃうお話しを聞くことも。

ぽっちゃり体型の芸能人は番組企画で思いっきり痩せるのですが、
その後すぐ戻ってますよね。

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ファスティングで副腎疲労から脱出しよう [酵素ドリンクで断食]




ストレスを軽減するために一部の内臓ががんばっています。


現代人の疲労の原因の大半はストレスによるものです。

おそらく大半の人は納得して、いるのではないでしょうか。

では、このストレスによってなぜ、体が疲れて果ててしまう
のか?また、疲労がなかなか回復しないのか?
週末に寝だめしたけど、なんかすっきりしないことってありませんか?

実は、ストレスによる疲れは、腎臓の上にある、副腎が疲労
しているからという説があるのです。
では、副腎はどのような働きをしているのでしょうか。

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ダイエットをするのは簡単!ガチなやつで挑戦しました。。酵素を使わないプチ断食 [酵素ドリンクで断食]

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最近、D●Cのプロテインダイエット・・・ってよく紹介さ
れていますが、意外とお金かかりますよね?1週間分で7000
円くらいかかってしまいます。。



実は以前プロテインダイエットと称して、いわゆるアスリート
とかが飲んでそうなプロテインで食事を置き換えてやってま
したwドン●ホーテで売っていたプロテインが1kgで4000円
くらいだったから結構お安く済んだんですよね。



で、この「ガチプロテインダイエット」なんですが、どうやってやったかというと、



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見極めよう!酵素製品の上手な使い方 [酵素ドリンクで断食]

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酵素と名前のついたドリンクやサプリメントが世に溢れ
ています。
最近では、飲むだけで食べたものがなくなるといった
プロモーションをネットで仕掛けている生酵素を使った
サプリメントでダイエットをする方が多いようです。
炭水化物が分解される動画はこちら

※ページの中ごろにあります。

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酵素ドリンクでファスティングをしたきっかけ [酵素ドリンクで断食]

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心の状態を救ったファスティング


ブログのテーマとしている、酵素ドリンクですが、私は、
ダイエット目的で始めたきっかけは体調不良を治すため
です。

仕事がきっかけで抑うつ状態になってしまい、投薬によ
る治療をうけていたものの薬だけ飲んでいるだけだと、
なんとなくも気持ちが焦るだけ。

太ってしまったので、加圧したり、首のコリや肩のコリ
がひどいと抑うつ状態になるということでカイロプラク
ティックに行ったりと自分なりの工夫を続けていました。

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酵素ドリンク飲んで痩せよう!ホント皆さん良く食べますよね。。 [酵素ドリンクで断食]




今の人って、ホントよく食べてますよね。


普段会社勤めしている方で1日食事がとれないかも…って
言ってる人いるのかな?

朝ごはんを必ず食べて、居酒屋ランチ、夜はお家か飲み
会…。


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