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ソルトウォーターバッシングより効果的?朝イチの重曹ケア [ソルトウォーターバッシング]

重曹を飲むと、体内が酸性からアルカリ性に変わったり、
胃腸の調子を整えたり、さらにはお通じや腸活に効果が
期待できます。

私の体験レベルだと、朝イチに重曹を小さじ一杯飲んでいるのですが
体調や食べたものによって、急に腸の動きが盛んになったりします。

分かったことととして、飲みすぎた次の日とか、胃腸に強い刺激を
与えるようなものを食べたときに、胃腸の調子を整えてくれます。
辛い物が好きなので、結構ありがたいです。

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プチ断食をする時にできる事ならしたほうがいい事:ソルトウォーターバッシング [ソルトウォーターバッシング]

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レモネードを作って断食をする、コロンクレンズでは、
朝に必ずやる事があるのですが、1リットルの塩水20分以内
に飲みきるという、ちょっとした儀式があります。

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ソルトウォーターバッシングのやり方と注意点。 [ソルトウォーターバッシング]

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ソルトウォーターバッシングのやり方


ソルトウォーターバッシングは、無農薬のレモンでレモ
ネードを作って1週間んほど断食をするマスタークレン
ズとかコロンクレンズ、レモネードダイエットなんて呼
ばれているファスティングの手法の一つの課程になりま
す。

お通じが良くなるので、ソルトウォーターバッシングだ
けをやる人が増えているみたいですね。

密かにブームになっているソルトウォーターバッシング
ですが、実にやり方は簡単です。

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ソルトウォーターバッシングでもお通じが悪い場合はどうしたら良いのか? [ソルトウォーターバッシング]



ソルトウォーターバッシングは、塩水を飲んで、一気に
腸の中を洗い流してくれるし、一気に流しこむことで、
お通じがでます。

主に大量の水が出るのですが、まれに出ないことがあり
ます。

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週末はソルトウォーターバッシングで腸を整える [ソルトウォーターバッシング]

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ソルトウォーターバッシングは、あくまでも民間療法的
なものですので、無理にやることではありません。
でも、私の場合は、例えば、金曜日の夜飲みすぎた土曜
日は、朝昼と食事を抜いて夕方ごろからソルトウォータ
ーバッシングをやります。

どうしても、お通じが悪くなる私としては、まず土曜日、
または日曜日にできることとして

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腸内洗浄の強烈なやつを体験しました! [ソルトウォーターバッシング]

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せっかく、ファスティングなどのデトックスで花粉症の症状を
和らげたのに、ケアを怠ったため、悪化しています。

そこで、オーガニックコーヒーが余っていたので2週間ほど前
に一度実施しました。
改めて、コーヒーエネマの心地よさを体感したので、今年は、
毎月何度か実践しようと思っています。
体がポカポカとリラックスするので、しばらく気分が良いん
ですね。

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腸内洗浄という選択肢。ソルトウォーターバッシングに抵抗がある方へ [ソルトウォーターバッシング]

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キュレーションサイトなどで、一時話題となったソルトウォーター
バッシングですが、ネットなどのにわか知識で実践してしまった方
が続出?したためか、逆に危険な行為として問題視されるようにな
りました。

確かに、一日に必要な塩分を1リットルの水に溶かして
一気に飲む・・・と思えば確かに危険。

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