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入浴の鉄則…たっぷりのアレで、たっぷりの汗 [ダイエットトピックス]

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最近、夏場という事でシャワーばかりの日々が続いてい
ます。

こういう時は、たまに入浴すると良いんです。

夏場は、しっかり汗をかいているようで、むしろ寒いと
ころにいる事の方が多いですよね。

という事は、毛穴に汚れが溜まりやすいとも言えるんで
す。体を洗っているとは言っても、表面の汚れですから
ね。

毛穴の汚れは、しっかり汗かいて取り除く方が健康的で
す。

デトックス…というほどのものでは無いですが、余計な
水分を排出しますし、何より体を温める効果があるので、
是非入って欲しいです。



この時、私は、あるものをたっぷり入れてしっかり汗を
かきます。

それは、重曹です。

バスソルトや入浴剤でも良いのですが、安いんですよね。
重曹。
入浴剤に入ってる炭酸水素ナトリウムって言うのが、ま
さに重曹なんです。

なので、私は重曹と好きなアロマオイルを入れて入浴
します。

また、重曹は皮脂汚れなどを落とす力が強いので、入浴後は
お肌つるつるになります。

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