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体調不良の原因は、鉄分不足かもしれない。 [おススメサプリメント]

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この時期必ず体調不良になるのですが、夏バテなのかな?
とずっと思っていました。

体がだるいし、重いし、何となく頭もぼーっとするというか、
覇気がなくなるというか・・・疲れが取れない状況が続くので、
私の場合、夏バテに似た状態になるときは、胃腸の動きが
弱くなっている時なので、解決策としてヨーグルトを食べます。


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だいたい、ヨーグルトを食べていると、体調が戻ることが
多いのですが、今回は、改善がなく困ってました。

たまたま人間ドックで血液検査を受けたばかりだったのですが、
貧血ではなかったんですが、赤血球が小さいですねと指摘を
お医者さんから受けて、鉄分が少し不足しているかもしれません
と言われたので、さっそく薬局で鉄分を補給できるサプリメント
を購入。

とりあえず、二日飲み続けてますが、目覚めが急によくなって
きました。

今年の夏は、鉄分補給で乗り切ります。


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